Atelier " Yoga Vedanta"

Description du service

Bienvenue à mon atelier convivial où je vous partagerai les principes et l'approche holistique du Yoga Vedanta comme je l'avais appris et pratiqué dans l'ashram Sivananda. Le yoga Vedanta se base sur les cinq principes qui peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases de la vie saine : - Asanas (les postures) - Pranayama (la respiration) - Savasana ( la relaxation) - Bonne alimantation ( végétarienne) - Vedanta et Dhyana ( la pensée positive et la méditation) Durant l'atelier je présenterai la pratique et l'enseignement typique de l'école Sivananda Sans oublier de répondre à vos questions sur mon voyage et mes expériences vécues en Inde :) Régénérez-vous ! Ayez un nouveau regard sur le Yoga !